Kondiční trenér:
Osobní konzultace:
· Cena 1.220,-
o Analýza současné sportovní připravenosti
o Analýza tělesného složení (TANITA)
o Základní diagnostika pohybového aparátu
o Individuální sestavení tréninkových doporučení
Osobní konzultace + vedení na 6 měsíců:
· Cena 3.220,- (536,-/měs.)
o Analýza současné sportovní připravenosti
o Analýza tělesného složení (TANITA)
o Základní diagnostika pohybového aparátu
- Individuální sestavení tréninkových doporučení
- Získáte osobní podporu trenéra v podobě on-line konzultací
o Osobní vedení tréninkové jednotky trenérem
· Cena 520,-/hod (každý další sportovec + 120,-, maximální počet sportovců 6)
Osobní vedení tréninkové jednotky trenérem:
· Cena 820,-/hod (každý další sportovec + 120,-, maximální počet sportovců 6)
Kondiční trénink
-
velikost písma
zmenšit velikost písma
zvětšit velikost písma
- Tisk
Zastávám názor, že každý sport má svá specifika, kterým se musí každý sportovec detailně věnovat. Při individuálním tréninku je možno lépe pilovat správné provedení a techniku.
Nedílnou součástí, každé přípravy musí být dostatek kompenzačních cvičení, kterým se u kolektivních sportů, musí sportovec věnovat individuálně mimo standardní trénink.
Návrat k aktivní činnosti po zranění nebo delší přestávce, je pod odborným vedením rychlejší a efektivnější.
